Có khá cao trường hợp người mắc bệnh dù tiểu phẩu tuy vậy bệnh trĩ vẫn có thể tái phát và quay lại sau một hoặc vài tháng. lý do chủ yếu là do người mắc bệnh chưa thực hiện đúng Hướng dẫn của bác sĩ hoặc không biết phương án ngăn cản bệnh.
Sau lúc phẫu thuật hoặc chữa bệnh trĩ bản thân người bệnh cần tham khảo một số cách Sau đây để ngăn ngừa bệnh trĩ tái phát :
Tư vấn trực tiếp với chúng tôi
1. Thay đổi chế độ ăn uống
căn bệnh trĩ là sự phồng vô cùng lớn do suy hệ tĩnh mạch của một hay rất cao tĩnh mạch thuộc hệ thống tĩnh mạch trên hoặc tĩnh mạch trĩ dưới hay cả hai gây nên trĩ nội, trĩ ngoại hoặc trĩ hỗn hợp. lí do hình thành chủ yếu dẫn đến tình trạng này là do căn bệnh táo bón kéo dài. Việc đầu tiên người bị mắc bệnh cần làm là thực hiện chế độ ăn uống phòng ngừa bệnh táo bón:
- cần có một chế độ ăn uống lành mạnh. Thêm chất xơ trong chế độ ăn uống một cách tự nhiên là tốt nhất. Bạn cần ăn hoa quả hơn là ép ra lấy nước uống vì cuối cùng hoa quả sẽ mất một phần lượng chất xơ trong đấy. đồ ăn giàu chất xơ như trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt cũng như bột yến mạch sẽ bảo vệ bạn chống lại bệnh trĩ bằng phương pháp tạo cơ hội thuận lợi cho tiêu hóa, làm sạch tường trực tràng của bạn và làm cho đại tiện nhẹ nhõm cũng như không đau đớn.
- ngăn ngừa những chất kích thích như cafe, rượu bia, trà và một vài thực phẩm nóng (nhiều gia vị) như tiêu, ớt… một vài chất kích thích sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ, nóng trong người dẫn tới táo bón kéo dài.
- cần ăn tăng thêm một vài loại rau như rau diếp cá, rau khoai lang, rau mùng tơi chứa khá cao chất xơ và nhuận trường, sẽ làm giảm đáng kế một vài nguy cơ mắc nguyên nhân trẻ đi ngoài ra máu phải bệnh trĩ.
- Uống khá nhiều nước, ít nhất mỗi ngày 2 lít nước, đặc biệt là nên uống nước vào mỗi buổi sáng lúc thức dậy, giúp thân thể thanh lọc đào thải hết một số chất căn bã ra ngoài mau chóng hơn. Bạn có thể uống nước tinh khiết hoặc nước ép từ các loại trái cây sẽ giúp cung cấp độ ẩm rất nhiều cho phân tránh tình trạng phân cứng gây ra việc đi đại tiện sẽ gây tổn thương ở vùng hậu môn.
2. Thay đổi chế độ sinh hoạt hàng ngày
- cần ăn uống đúng giờ. Tránh bỏ bữa hoặc thay đổi thói quen ăn uống liên tục bởi vì dễ dẫn tới chứng tương đối khó tiêu. Đây cũng là một trong các nguyên do gây ra căn bệnh trĩ.
- không được ngồi quá lâu, hoặc đứng khá lâu. nếu công việc của bạn đặc thù buộc phải ngồi rất lâu bạn cần đứng lên vận động 30p-45p một lần. khi bạn ở một tư thế rất lâu sẽ khiên cho sức ép đè lên ở tại vùng xương chậu, áp lực lên tĩnh mạch ở hậu môn, đây cũng là một trong một số nguyên nhân tạo nên căn bệnh trĩ.
- Tập thể dục thể thao thường xuyên, bạn nên tập thể dục tối thiếu 30p mỗi ngày. nên chọn một số môn thể thao nhẹ nhõm như đi bộ, Yoga, bơi lội … sẽ giúp đường ruột hoạt động tốt hơn, tuần hoàn máu được lưu thông không gây ứ trệ giảm nguy cơ bị căng phồng tĩnh mạch vùng hậu môn.
- Giữ gìn cũng như vệ sinh sạch sẽ hậu môn. Sau khi đi đại tiện bạn cần dùng giấy vệ sinh ẩm không mùi hoặc vệ sinh bằng nước ấm. Tránh tối đa việc trà sát mạnh vào tại vùng hậu môn, giữ độ ẩm xung quanh ở vùng hậu môn ở mức độ cho phép tránh dẫn tới những kích ứng không quan trọng.
- đừng nhịn đi vệ sinh, một ngày nên đi về sinh vào một giờ cố định. Nhịn đi vệ sinh sẽ khiến phân bị khô cứng, việc đi ngoài sẽ trở nên khó khăn hơn, cũng như xảy ra tình trạng hậu môn bị trà sát mạnh khi đi đại tiện hơn nữa bạn sẽ buộc phải rặn mỗi lần đi vệ sinh sẽ tăng áp lực lên tĩnh mạch, dễ gây phình tĩnh mạch. nếu như đi vệ sinh vào một giờ cố định sẽ tạo phản xạ tự nhiên hàng ngày phân sẽ được tống ra ngoài khỏi và tránh tình trạng dồn ứ, ngăn cản được bệnh táo bón đáng kể.
- Sau khi chữa hết trĩ người bệnh cần chữa trị những bệnh mà tính như viêm phế quản, dãn phế quản … một số căn bệnh này sẽ làm tăng áp lực lên thành ổ bụng và tăng áp lực lên tĩnh mạch hâu hôn dễ gây ra tình trạng trĩ tái phát.
bệnh trĩ là một căn bệnh khó chữa bệnh và vô cùng dễ tái phát, nếu đã chữa hết rồi, người bệnh nên thực hiện đầy đủ những biện pháp hạn chế căn bệnh trĩ, làm đúng như những chỉ dẫn của thầy thuốc chuyên khoa.
Bạn có thể liên lạc với chúng tôi để được tư vấn cũng như kiểm tra tốt nhất : Phòng khám đa khoa Âu Á
| Địa chỉ: 425 Nguyễn Văn Luông - P 12 - Quận 6 - Tp.HCM (cách vòng xoay Phú Lâm tầm 100m) |
| Hotline: (08) 38 77 99 66 |
Không có nhận xét nào:
Write nhận xét